【眺める】

たまには「ぼー」っと。

・且緩々(しゃかんかん)
「慌てず、焦らず、ゆっくりと」

おはようございます!
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月7日(金)本日も良い1日を!
【Live creatively】

関連記事

  1. 【持続性】

  2. 【サラッとした心地いい会話 】

  3. 【「リズム設定の違い」で大きく変わる。あなたはどちらの設定派…

  4. 【集中】

  5. Viewpoint to doubt. 「疑う」という「視点…

  6. 【依存せずにきちんと生きていける人は、世の中に存在していない…

PAGE TOP