【Circadian rhythm】

「Circadian rhythm」
朝陽をとり入れるは、とても大切なこと。

Hi guys!
This Three-minute video that is distributed every day is a morning scene on the Shonan coast of Japan.
These 3 minutes are your own personal time.
Listen to your heart with images and nature music inside you.
Try to be present in the “now”.

「Meditate while looking at the sky & sea.」
Once you finish looking at the beautiful images in this video, you’ll have a clearer head.
You will be able to think about everything in a linear way.

It’s important to get your head back to a flat state of mind, so let nature help you unwind your mind.
We live in a time when we have so much to think about, and in order to perform at your best, you need a little healing.

New Saturday, October 17, 2020 Have a great day!

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#Everyday #meditation #RelaxingMusic

みなさんこんにちは!
毎日配信しているこの3分間の動画は、日本の湘南海岸の様子です。
この3分間は、あなただけの時間です。
心地の良い映像と自然音楽で、自分の心に耳を傾けて
「今」を感じてみてください。

「空と海を見ながら、瞑想をする。」
この動画で美しい映像を見終わった後のあなたは、頭の中がすっきりとした状態で、
何事もフラットに考えることができるようになるでしょう。

偏ってしまっている頭の中を、フラットに戻すことは大切なことですから、自然の力を借りて頭の中をほぐしてもらいましょう。
色々と考えることが多いこんな時代だからこそ、あなたが最高のパフォーマンスをするためには、ちょっとした癒しが必要なんです。

2020年10月17日(土)本日も素敵な1日を!

※チャンネル登録、ありがとうございます!

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